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ZUMBA – Fortsetzung IV

Zeit:                                   Samstags von 12:45 – 13:45 Uhr, etwa 14-tägig

Ort:                                    Mehrzweckhalle Kückhoven, Thingstr. 24, 41812 Erkelenz-Kückhoven

Gebühr:                           (7 Termine, 09.04. – 02.07.2016, s.u.):

                                       14,- € (Vereinsmitglieder)

                                            28,- € (Nichtmitglieder)

Zielgruppe:                     Alle Fitness-Tanz-Interessierte, die Zeit und Lust haben unter professioneller Anleitung nach Musik zu schwitzen

Kursleitung:                    Nora Walrafen

                                            lizenzierte Zumba-Trainerin (Basic Step Level 1 u. 2, C-Lizenz)

                                            Weitere Infos unter www.norawalrafen.zumba.com.

Anmeldung:                   vor Ort oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 02431-75787

Bitte mitbringen:          Sportkleidung und Getränke

Zumba® ist ein motivierendes Tanz- und Fitnesstraining zu feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, bei dem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Die lizenzierte Zumbatrainerin Nora Walrafen bringt allen Bewegungsfreudigen in einer fröhlichen, ungezwungenen Atmosphäre die lateinamerikanischen Tänze Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton in einer Kombination aus Party, Spaß und Fitness näher. Die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und zielen auf das Training spezifischer Muskelgruppen und Körperregionen sowie des Herz-Kreislauf-Systems ab. Unabhängig von ihrem jeweiligen Fitness-Niveau bieten sie Menschen jeden Alters die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun.

„Zumba ist genau das Richtige, um einmal abzuschalten, den Alltag für eine Stunde zu vergessen und dadurch jede Menge Energie aufzuladen!“

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und ist für jedes Alter geeignet.

Wie alle Kurse aus dem Workshop- und Schnupperangebot des TuS Germania Kückhoven wird auch dieser zum Selbstkostenpreis angeboten. Die Angebotsform als Kompaktkurs soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ermöglichen, ohne langfristige Bindung Einblick in dieses Fitnessangebot zu nehmen. Vorgesehen sind jeweils Anschlusskurse in Blöcken zwischen den Schulferien (hier: Osterferien - Sommerferien, anschließend: Sommerferien - Weihnachtsferien usw.), wobei nur die tatsächlichen Trainingseinheiten berechnet werden (also keine Feier- und Ferientage).

No risc – much fun!

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09.04. / 23.04. / 07.05. / 21.05. / 04.06. / 18.06. / 02.07. 2016

Zumba

   

Workshop Zumba

   
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